「布団乾燥機って体に悪いの？」
冬や梅雨に大活躍する家電ですが、SNSや口コミでそんな声を見かけることがあります。
結論から言うと――
布団乾燥機そのものが体に悪いわけではありません。
ただし、使い方次第で不調を感じることがあります。
布団乾燥機は本来、湿気やダニを取り除き、布団をふっくら清潔に保つためのもの。
ただし、うまく使わないことにより、「喉の痛み」「だるさ」などにつながることもあります。
そこでこの記事では、
- 布団乾燥機が体に悪いと言われる理由
- 問題なく使うための方法は？
- おすすめの布団乾燥機
を分かりやすく、まとめました。
安心して布団乾燥機を使いたい方は、是非最後までご覧ください。
「布団乾燥機は体に悪い」と言われる理由
布団乾燥機が「体に悪い」と言われる理由は、主に３つあります。
順番に解説していきます。
① ダニ・ホコリが残りアレルギーが出る
布団乾燥機でダニはしっかり退治できます。
ただし、死骸やホコリは布団の中に残ってしまいます。
アレルギーにより、くしゃみ、鼻づまり、目のかゆみにつながる場合もあります。
→ 使用後は軽く掃除機をかけると安全。
② 乾燥しすぎによる喉・肌の不調
布団乾燥機を使うと布団だけでなく、部屋の湿度も下がりやすくなります。
すると…
- 喉がイガイガする
- 肌がかゆくなる
- 風邪をひきやすい
などの不調が起きることもあります。
③ 高温の布団で寝て体温調整が乱れる
乾燥直後の布団は「天日干し以上にホカホカ」。
そのまま入ると体が熱くなりすぎ、
- 寝苦しい
- 途中で目が覚める
- だるさが残る
といった不調につながることがあります。
→ 乾燥後は一度布団をめくって“熱を逃がす”のがコツ。
布団乾燥機を安心して使う3つのポイント
① 布団クリーナーを併用する
布団乾燥機でダニはしっかり退治できます。
しかし死骸やホコリ、髪の毛は布団に残るため、アレルギーの原因になることがあります。
そこで効果的なのが 布団クリーナーの併用 です。
布団クリーナーを使うことで、ダニの死骸、花粉など「目に見えない汚れ」をしっかり吸い取れます。
布団クリーナーは、ホコリやダニの死骸を叩き出せるので、普通の掃除機より効果的。
軽くて扱いやすいので布団全体をムラなく掃除できますよ。
クリーナーに関してはこちらをご覧下さい。
アイリスオーヤマ布団クリーナーどれがいい？[完全網羅]
② 使用後はしっかり換気する
乾燥後の部屋には熱気がこもりがちです。
窓を5〜10分開けるだけで空気がスッと入れ替わります。
→ 喉の乾燥や息苦しさを防ぐ効果もあります。
かんたんにできるので是非実践してください！
③ 温度と時間を守る
メーカーが推奨する温度・時間は、最も安全で効率的な設定です。
特に夏は短時間モードで十分。
高温で長時間運転すると、
- 布団の温度が上がりすぎる
- 室内が乾燥しすぎる
- 寝苦しさや体のだるさにつながる
といった不調の原因に。
→ 過剰な加熱は体調だけでなく電気代のムダにもなるので注意！
布団乾燥機以外の方法はどうなのか？
布団乾燥機以外で、布団を清潔にしようと考える方もいるかと思います。
しかし、それに効果はあるのでしょうか？
天日干しの場合
晴れた日には、布団を天日干しすることも効果的です。
天日干しは布団の湿気を取り、ダニの繁殖を抑えるのに役立ちます。
ただし、ダニは高温環境でなければ死滅しないため、天日干しだけでは不十分な場合があります。
布団乾燥機を併用することで、さらにダニ対策を強化できます。
洗濯の場合
洗濯すれば布団のダニを死滅させられるように感じられますが、生きているダニは洗濯では、駆除できません。
実は、ダニは生命力も強く、洗剤につけ置きしても、数日間は生き延びてしまうほどです。（引用：ウェザーニュース）
やはり、ダニを死滅させるには、布団乾燥機が最も効果的ということです。
やっぱり布団乾燥機が最も有効で安全
布団乾燥機は、短時間で高温処理ができるため、ダニの死滅率が高く最も効果的です。
布団乾燥機でダニをしっかりと死滅させ、布団クリーナーで死骸を吸い取るこのステップを踏めば、最も体に良いと言えると思います。
おすすめの布団乾燥機と布団クリーナー
最後に、布団乾燥機と布団クリーナーのおすすめ商品をご紹介します。
選び方のポイントとして、ダニ退治機能や、布団クリーナーの場合は吸引力の強さが大切です。
これらの製品をうまく活用すれば、清潔で快適な布団環境が整えられますよ。
ダニ撃退ふとん乾燥袋が付属 アイリスオーヤマ カラリエ
アイリスオーヤマのカラリエシリーズの布団乾燥機は、メーカーシェア6年連続No.1の大人気シリーズです。（2016-2021）
そのカラリエシリーズ史上最強のスペックなのがカラリエKFK-401です。
おすすめポイント
- ダニ撃退ふとん乾燥袋が付属している。
- 布団に潜む９９％のダニを退治してくれる。
カラリエの別モデルを使ってるけど、ダニ撃退目的だったら絶対こっちがおすすめ！
ただし、最強スペックなのでその分お値段は高めです。
アイリスオーヤマの布団乾燥機は、ツインノズルタイプだけでも全６種あります。
どれも標準スペックが優れているので、お値段も見つつ機能を選別すると良いと思います。
この記事も参考にしてみてください。
アイリスオーヤマ 布団クリーナーFCCA-22H-C
アイリスオーヤマには布団クリーナーが数種類あります。
その中でも、私がおすすめなのは、FCCA-22H-Cです。
おすすめポイント
- ハイパワーモデルなので、しっかりとダニもほこりも吸引してくれる。
- たたき機能だけでなく、回転ブラシでほこりを掻き出せる。
- 同じくハイパワーモデルのFCA-B2H-Wに比べて、価格も抑えられているが性能に不満なし。
アイリスオーヤマの布団クリーナーについてもまとめています。
全機種を比較したい方は、こちらをご覧ください。
まとめ
布団乾燥機は「体に悪い」と思われることもあります。
しかし、それは誤解です。
正しい使い方をすれば、むしろダニアレルギーも防ぎ、やわらかな布団で快眠生活を送れます。
布団乾燥機だけでなく布団クリーナーも利用しつつ、快適に過ごしてくださいね。
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